Découverte de soi et ressentis avec les équidés

ATELIER "ÊTRE AVEC LE CHEVAL"

Atelier de groupe de 3 à 6 personnes de 3h . 

  • Prendre conscience de ce qui se passe à l'intérieur de nous au contact du cheval ou poney. 
  • Nommer les émotions, sensations ressenties sans se réfugier dans le mental, le socialement acceptable. 
  • Appréhender l'importance du corps et ses mouvements sur l’être en face de nous. 
  • Comprendre l'enjeu d'une émotion sur nos déplacements, nos demandes à l'équidé et ses réactions
  • Aborder la symbolique des représentations mentales sur nous et notre façon d'agir. 
  • Se percevoir grâce au cheval et s'accepter. 

Coût de l'atelier: 60 euros par personne

CONFIANCE ET ÉCOUTE DE SOI

Atelier de groupe de 3 à 6 personnes de 3h30 de connexion à la nature et à l'instant présent:

- 15 minutes de présentation et mise en place de la dynamique de groupe

-15 minutes de détente, pause dans le pré des chevaux

- 15 minutes de lâcher prise dans le pré des poneys

Ces deux temps permettent d'écouter, se recentrer, être en lien avec la nature, se relâcher, prendre le temps...

- 15 minutes de débriefing où chacun peut exprimer comment il se sent

 

Puis pour chacun suite aux temps dans les prés, vient le temps de choisir un partenaire équin pour profiter d'un instant bienfaisant et rentrer en relation. 

- 15 à 30 minutes selon le nombre de personnes avec l'équidé dans la carrière:

Recherche d'une connexion sincère et juste

Au choix: prendre soin, marche sensorielle, liberté,...

 

Point sur les émotions et le vécu

Présentation des histoires des équidés choisis et corrélation  avec la ou les personnes

Partage culturel de sagesse animale

 

Coût de l'atelier: 70 euros par personne.